Ადამიანური რესურსების

როგორ აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე

როდესაც პასუხისმგებლობას იღებთ თქვენს ცხოვრებაზე, თქვენ აღწევთ თქვენს ოცნებებს

ახალგაზრდა ქალი აკეთებს ცერს

••• იუკმინი / გეტის სურათები

ᲡარჩევიგაფართოებაᲡარჩევი

ვინ არის პასუხისმგებელი შენს ცხოვრებაზე?

თქვენ მთლიანად ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ცხოვრებაზე. ეს არის ფუნდამენტური პრინციპი, რომელიც უნდა დაიცვათ, თუ თქვენ გეგმავთ ბედნიერებას და წარმატებები თქვენს ცხოვრებაში და სამსახურში . ბევრისთვის ყველაფერი სხვისი ბრალია. ყველა პრობლემა შეიძლება აიხსნას იმ მიზეზებით, რის გამოც მათ არ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სიტუაციაზე ან შედეგზე, განსაკუთრებით სამსახურში, სადაც ადვილია გამართლების პოვნა, რადგან ადამიანები ასე მჭიდროდ არიან გადაჯაჭვული და ყველა პროექტს ჰყავს შიდა მომხმარებლების ჯაჭვი, რომლებიც დამოკიდებულნი არიან. სხვები ჯაჭვში.

ყველა წარუმატებლობას აქვს განტევების ვაცი, რომელიც მათ შეუძლიათ გამოიყენონ, რათა აირიდონ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე - წარუმატებლობა არასოდეს არ არის მათ მიერ გაკეთებული არჩევანის შედეგი.

თუ არ აიღებთ პასუხისმგებლობას?

მაგრამ პასუხისმგებლობის აღების გარეშე, თქვენ უფრო მეტად უყურებთ თქვენს კარიერას, როგორც წარუმატებლობას, რადგან თქვენ ნებას დართეთ ნებისმიერ გამვლელ ქარს, რომ დაგაბეროთ გარშემო, ამავდროულად, ქარს ადანაშაულებთ იმაში, თუ როგორ განვითარდა მოვლენები. როდესაც ვერ ახერხებთ პასუხისმგებლობით წარმართოთ თქვენი მიმართულება და შედეგები, თქვენ ქმნით სცენას უბედური ცხოვრების შესაქმნელად - ცხოვრება, რომელიც არცერთს არ ასრულებს შენი ოცნებები და მისწრაფებები .

ნუ გაამართლებ

წარუმატებლობის გამართლება, თქვენი ცხოვრებისეული არჩევანის გამართლება, გამართლება იმის შესახებ, თუ რას მიაღწიეთ - და რა არა - აძლიერებს დისფუნქციურ აზროვნებას და, შესაბამისად, არასასურველ ქმედებებსა და ქცევებს.

საბაბების მოპოვება იმის ნაცვლად, რომ აიღოთ ასპროცენტიანი პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე, თქვენს აზრებსა და თქვენს მიზნებზე, არის იმ ადამიანების დამახასიათებელი ნიშანი, რომლებიც ვერ აღწევენ წარმატებას როგორც პროფესიულ, ისე პირად ცხოვრებაში.

შენს ქმედებებზე პასუხისმგებლობის აღების ძალის ნაწილი არის ის, რომ გაჩუმებ უარყოფითი, არასახარბიელო ხმა შენს თავში. როცა ფიქრის დროს ატარებ წარმატება და მიზნის მიღწევა გამართლების ნაცვლად, თქვენ ათავისუფლებთ ემოციურ სივრცეს, რომელიც ადრე ნეგატივით იყო დასახლებული.

ეს განსაკუთრებით მართალია, რადგან ეს უარყოფითი ხმა თქვენს თავში გაუშვებს უკმაყოფილების გაუთავებელ ფირებს და გაიმეორებს ნეგატიურ, არადამაკმაყოფილებელ შედეგებს უსასრულოდ და ისევ და ისევ და ისევ და ისევ.

შემდეგ ჯერზე, როცა საკუთარ თავს საბაბს იჭერთ, იქნება ეს დაგვიანებული პროექტისთვის, დაუსრულებელი მიზნისთვის ან სამუშაოსთვის, რომელიც არჩეული გაქვთ, ნაზად შეახსენეთ საკუთარ თავს - არავითარი გამართლება.

შეწყვიტე ეს განუწყვეტელი ლენტი, რომელიც შენს გონებაში უკრავს და შეწყვიტე ამ საბაბით სავსე საუბრის რეპეტიცია. გაატარეთ თქვენი ფიქრის დრო თქვენი შემდეგი წარმატებული წამოწყების დაგეგმვაში. დააფასეთ ის, რაც დღეს გაქვთ და არა ის, რის გამოც გუშინ წუხხართ ან გაწუხებთ ხვალინდელი დღისთვის. პოზიტიური აზროვნება დამხმარე ჩვევად იქცევა. გამართლება თქვენი უკვე განხორციელებული ქმედებების საწვავის უკმარისობისთვის.

აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე

ხალხი რომლებიც სრულ პასუხისმგებლობას იღებენ თავიანთ ცხოვრებაზე განიცადეთ სიხარული და გარემოებების კონტროლი. მათ შეუძლიათ არჩევანის გაკეთება, რადგან ესმით, რომ პასუხისმგებელნი არიან თავიანთ არჩევანზე.

მართლაც, მაშინაც კი, როდესაც მოვლენები, რომლებიც არ ექვემდებარება თქვენს კონტროლს, წარუმატებლად მიდის, თქვენ შეგიძლიათ, სულ მცირე, განსაზღვროთ, როგორ რეაგირებთ მოვლენაზე. თქვენ შეგიძლიათ აქციოთ მოვლენა კატასტროფად ან გამოიყენოთ ის, როგორც შესაძლებლობა ისწავლოთ და გაიზარდოთ.

თქვენს ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობის აღების ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია იმის აღიარება, რომ თქვენი ცხოვრება თქვენი პასუხისმგებლობაა. ვერავინ იცხოვრებს შენთვის. თქვენ ხართ პასუხისმგებელი. რაც არ უნდა ცდილობდე სხვებს დააბრალო შენი ცხოვრებისეული მოვლენები, თითოეული მოვლენა არის შენს მიერ გაკეთებული და გაკეთებული არჩევანის შედეგი.

გსურთ მოგზაურობა? შემდეგ, მოგზაურობა. ეს არ არის თქვენი სამუშაო, თქვენი მეუღლე ან პარტნიორი, ხარჯები ან დრო, რაც ხელს უშლის თქვენი ოცნებების ასრულებას. Ეს შენ ხარ. გსურთ აწონოთ გარკვეული რაოდენობის ფუნტი? შემდეგ, ჭამეთ და ივარჯიშეთ ისე, როგორც ადამიანი, რომელიც ამ კონკრეტულ წონას აწონებდა.

გსურთ დაწინაურება ა მენეჯმენტის პოზიცია ? შემდეგ მოიქეცით, გამოიყურებით და ივარჯიშეთ იმ ქმედებებში, რომლებსაც წარმატებული მენეჯერები ავლენენ თქვენს ორგანიზაციაში ამ როლში. თუ საიდუმლოდ ინახავ . რამდენჯერმე გაიარა? ჰკითხეთ, რა უნდა გააკეთოთ ხელშეწყობის მოსაპოვებლად. ისევ გადაიარე? მოძებნეთ ახალი სამუშაო, რათა გააგრძელოთ თქვენი ოცნების ასრულება.

პასუხისმგებლობას იღებთ თუ ადანაშაულებთ?

Უპირველეს ყოვლისა, მოუსმინე იმ პატარა ხმას შენს თავში. და დააკვირდით საკუთარ თავს თანამშრომლებთან, ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან საუბრისას. გესმით საკუთარი თავის პასუხისმგებლობის აღება ან ბრალი?

  • აღმოფხვრა დამნაშავე, აღმოფხვრა საბაბი. თუ დანაშაულის ტრეკი ან საბაბი ტრეკი არაერთხელ უკრავს თქვენს გონებაში, თქვენ პასუხისმგებლობას გადადებთ თქვენს გადაწყვეტილებებსა და ცხოვრებაზე სხვებზე.
  • მოუსმინეთ საკუთარ თავს, როდესაც საუბრობთ. თქვენს საუბარში, თქვენ მოისმინე საკუთარი თავის სხვების ბრალდება რაღაცეებისთვის, რომლებიც ზუსტად ისე არ ხდება, როგორც შენ გინდა? ხედავთ თუ არა, რომ თითებს უჭერთ თქვენს თანამშრომლებს ან თქვენს აღზრდას, თქვენი მშობლების გავლენას, ფულის რაოდენობას, რომელსაც აკეთებთ ან თქვენს მეუღლეს? ამართლებთ მიზნებს, რომლებიც არ არის მიღწეული ან დავალებებს, რომლებმაც გამოტოვეს მათი ვადები? თუ თქვენ გესმით თქვენი დადანაშაულების ნიმუშები, შეგიძლიათ შეაჩეროთ ისინი.
  • თუ ადამიანი, რომელსაც პატივს სცემთ, მოგაწოდებთ უკუკავშირს, რომ თქვენ ამართლებთ და სხვებს ადანაშაულებთ თქვენს გასაჭირში, სერიოზულად მიიღეთ გამოხმაურება . აკონტროლეთ თქვენი თავდაცვითი რეაქცია და გამოიკვლიეთ მაგალითები და გაიღრმავეთ თქვენი თანამშრომლის ან მეგობრის გაგება. ადამიანები, რომლებიც პასუხისმგებლობით განიხილავენ უკუკავშირს, გაცილებით მეტ გამოხმაურებას იზიდავენ.

თქვენ გაქვთ მნიშვნელობა

იცხოვრე ყოველდღე ისე, თითქოს შენს კეთებას აქვს მნიშვნელობა, რადგან ეს ასეა. თქვენს მიერ გაკეთებული ყველა არჩევანი; თქვენს მიერ განხორციელებული ყოველი მოქმედება მნიშვნელოვანია. შენი არჩევანი შენთვის მნიშვნელოვანია და ქმნის შენს ცხოვრებას. შენი არჩევანი სამსახურში მნიშვნელოვანია ასევე. თქვენ ირჩევთ პროდუქტიულობისა და წვლილის გზას, ან ირჩევთ მარგინალური თანამშრომლის გზას.

თქვენს მიერ განხორციელებული ყოველი ქმედება ამა თუ იმ გზით მოქმედებს ორგანიზაციულ პროგრესზე. თქვენ ყოველთვის აკეთებთ განსხვავებას. დაე ეს განსხვავება წინ წაიწიოს სამყარო . შენ გაქვს მნიშვნელობა. და შენს აზრებსაც აქვს მნიშვნელობა.

შენი აზრები მნიშვნელოვანია

რასაც ჩვენ დავრგავთ ჩვენს ქვეცნობიერში და ვკვებავთ განმეორებითა და ემოციებით, ერთ დღეს რეალობად იქცევა.' Earl Nightingale-ის შესაფერისი შეჯამება თქვენი აზრების ძალის შესახებ არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი განცხადება, რაც კი ოდესმე გაკეთებულა. Იფიქრე ამაზე. შენი აზრები ყოველთვის შენთანაა.

და ისინი მიდრეკილნი არიან საკუთარ თავში ისევ და ისევ ითამაშონ თქვენს თავში. ისინი ან გეხმარებათ იფიქროთ და მიიღოთ დადებითი ქმედება ან პირიქით. თქვენი აზრები ან აკრიტიკებს ან მხარს უჭერს თქვენი მიზნების მიღწევა .

მოუსმინეთ ხმას თქვენს გონებაში. თქვენ იცით საბურღი. ნეგატიური აზრები ჭარბობს და მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ თქვენი გონება რამდენიმე დღის განმავლობაში. მაგრამ, როგორ მოვიქცეთ, როგორ გავიმეოროთ ან გადახედოთ სიტუაციას, რომელიც უკვე მოხდა, ან როგორ მოიქცეთ გამართლება ან დაადანაშაულოთ ​​სხვები, არ არის ძლიერი, პოზიტიური აზროვნება.

როცა შენი აზრები ნეგატიური ან არა მხარდამჭერია თქვენი ბედნიერებისა და წარმატების შესახებ, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი აზროვნება. ნაზად - ნუ სცემთ საკუთარ თავს - გადაიტანეთ თქვენი აზროვნება აზრებზე, რომლებიც ხელს შეუწყობს თქვენს წარმატებას და ბედნიერებას. გაიცინე, თუ შეგიძლია, როცა ფიქრობ დროზე, რომელიც დახარჯე დასრულებულ და დასრულებულ საკითხებზე აკვიატებაში.

თქვენი აზრები მართავენ თქვენი ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების წარმატებას. შენი ფიქრები არის ფარები, რომლებიც ანათებენ შენს გზას სიბნელეში. ისინი ყოველთვის წინ უსწრებენ შენს და შენს ქმედებებს. თქვა ბულბულმა, გონება მოძრაობს ჩვენი ამჟამად დომინანტური აზრების მიმართულებით.' დაუჯერეთ მას.